原料:银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。
做法:
1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。
2、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分。
3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以吃了
4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多吃吃黄瓜和银耳,对美容有好处的哦。
凉拌银耳做法 扩展
1.银耳半朵胡萝卜,青椒 各半根蒜 3瓣生抽,醋,辣椒油 各1勺白糖 适量盐 一丢
银耳头朝下泡水,一般5分钟就可以了。去根洗净,撕成小朵。锅里烧水水开放入银耳,焯水2分钟
2.青椒,胡萝卜切丝。
3.银耳焯好捞出,过凉水。将胡萝卜青椒放入焯水30秒,断生即可。同样捞出过凉水。
4.蒜切沫,加入一勺生抽,一勺醋
5.一点白糖提鲜,一勺辣椒油。 6搅匀尝一下咸淡,再决定放多少盐。 7将料汁浇在银耳上。
步骤 8搅匀即可。
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食材明细
鲜银耳150克,黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣、红辣椒碎半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙
凉拌银耳做法
1、将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用
2、将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐
3、将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成